作者簡介：

姓名：宋沅明

職務(wù)：金航標(biāo)外貿(mào)部銷售經(jīng)理

籍貫：四川省

奮斗愿景：提升外貿(mào)業(yè)績，鑄就輝煌篇章，為電子元器件供應(yīng)鏈出海戰(zhàn)略、金航標(biāo)kinghelm的國際化之路和科技創(chuàng)新之路夯實根基！

復(fù)興籃球賽后，宋沅明獲獎并接受采訪

在“五一”小長假期間，我和我的老爸宋仕強共同前往球場，沉浸于打籃球的樂趣之中。在這次父子同行的練習(xí)中，老爸不僅與我分享了打球的快樂，還傳授了我許多寶貴的籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)知識，其中特別強調(diào)了場上位置的重要性以及抓取比賽中的關(guān)鍵時機。

我的老爸宋仕強

首先，老爸宋仕強指出籃筐下的區(qū)域是得分潛力[敏感詞]的，因為靠近籃筐，自然進(jìn)球的可能性高。然而，這也意味著這里的防守壓力非常大，對手球員會竭盡全力防守。在這種情況下，身材魁梧、力量強壯的球員更適合在這里發(fā)揮，他們可以利用自身的體格優(yōu)勢頂開對方球員，創(chuàng)造投籃或上籃的機會。

接著，老爸宋仕強說三分線外雖然得分機會較低，但防守壓力相對較小。畢竟三分投籃的難度較大，不是每個球員都能穩(wěn)定命中，實現(xiàn)遠(yuǎn)距離投籃。因此，這個位置更適合投籃精準(zhǔn)的球員利用對手的松懈之時，進(jìn)行外線投射。當(dāng)然了，能夠抓住難得的空位機會，選擇三分線外投籃也有其機會成本，因為得分的機會更依賴于球員精準(zhǔn)的投籃技術(shù)，這也意味著球員放棄了接近籃筐的高概率得分區(qū)域。

賽場上我的老爸宋仕強拼搏的英姿

老爸宋仕強還強調(diào)，在籃球比賽中，除了選擇位置，抓取正確的時機也至關(guān)重要。比如在對方防守松懈時迅速傳球，或在隊友處于有利位置時及時給球，或者在對手疲勞、注意力不集中時發(fā)起快攻。這些關(guān)鍵時刻的精準(zhǔn)把握，可以極大地影響比賽的走向和最終結(jié)果。不過，每個決策都有機會成本，比如選擇傳球意味著放棄自己投籃得分的機會，而通過傳球配合來獲得更高概率的得分，是為了更好的團(tuán)隊成績。

在這次練習(xí)中，老爸宋仕強還教我如何提高投籃命中率。一開始，我每次十顆球中只能命中2-3顆，往往還帶著很大的運氣成分。后來，在老爸的悉心指導(dǎo)下，我學(xué)會了保持穩(wěn)定的投籃姿勢和手腕動作，并練習(xí)各種投籃方式，包括定點投籃和運球后的急停跳投。現(xiàn)在，我十顆球中可以穩(wěn)定進(jìn)球一半以上，命中率顯著提升。

此外，老爸宋仕強還親自傳授我關(guān)于三步上籃的發(fā)力技巧，示范如何利用[敏感詞]步的啟動力，讓隨后的兩步保持平穩(wěn)，最后一步垂直跳起，以充分發(fā)力、完成上籃。起初，我的三步上籃動作僵硬，節(jié)奏也把握不準(zhǔn)，但在老爸的多次糾正下，我逐漸掌握了這一技巧的精髓，從流暢的動作和合理的節(jié)奏，到最終實現(xiàn)舒展自然的三步上籃，我的命中率也得到了極大提升。

復(fù)興籃球賽后合影留念

打籃球有許多好處。首先，它作為一項競技類的體育項目，可以鍛煉身體，有助于增強心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，同時燃燒卡路里，改善體重控制。這項運動要求高度的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，有助于提高個人的靈活性和協(xié)調(diào)能力。

其次，籃球作為團(tuán)隊運動，還有利于培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通技巧，同時增強領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊精神。在比賽的勝利和挫折中，我們學(xué)會了如何管理情緒、應(yīng)對壓力，這對于心理健康和情緒管理都大有裨益。

宋沅明（左一）與家人合影，老爸宋仕強（右一）

“五一”籃球練習(xí)，必將成為我們共享的寶貴回憶！老爸宋仕強長線投資并經(jīng)營管理金航標(biāo)Kinghelm（www.kinghelm.net）和薩科微Slkor（www.slkoric.com）這兩家國際化高科技公司，每天的工作時長超過15個小時，經(jīng)常寫文章、查資料熬到深夜，所以我們平時的情感交流機會并不多。這次難得的“五一”小長假，我們一家人在一起的放松時光，我和老爸一起切磋球技、談心交流，這不僅讓我提升了籃球技術(shù)，更是強化了我們父子之間的情感紐帶。加之，老爸的指導(dǎo)不僅僅是技術(shù)上的，還教我如何觀察比賽的流程，如何根據(jù)場上形勢作出最明智的決策，這助力提升了我的觀察力、理解力和應(yīng)變能力。