作者簡介：

姓名：梁仙
職務：行政主管
籍貫：湖北荊門
奮斗愿景：盛年不重來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。

2024年春節檔電影《熱辣滾燙》你們看了嗎？這部電影主要講述了一個胖子被周圍人反復欺負的小人物杜樂瑩（賈玲飾），選擇全力以赴地做一件事（拳擊）成功減肥100斤，變成一個自信美麗大方的女人，進而重新拿回自己對自己人生的掌控權的故事。

一味對別人好 為什么得不到尊重

賈玲飾演的杜樂瑩是一個非常善良的女孩子，但是自己因為本人體重過胖，成為一個討好型人格的人，被閨蜜搶了男友還被請求去參加婚禮當伴娘；被自己的親妹妹侮辱，還要把房產過戶給親妹妹；幫助拳擊教練男友實現比賽夢想，卻被他殘忍嫌棄、拋棄；幫助表妹電視臺的工作轉正，卻被表妹惡意剪輯侮辱。閨蜜和男友的雙重背叛、自己親妹妹的侮辱和毆打、拳擊教練的無視、親戚表妹的處心積慮的利用。杜樂瑩所有的善良和討好，換來是背叛，嘲諷，鄙視、利用，肆意踐踏尊嚴，各種看不起和不尊重，如此種種，她想自殺一死了之。自殺未遂之后，她決定重新振作起來。

奔跑吧 愛自己

她這一次要贏一次，愛自己一次，不再討好別人，想著別人，她要做自己的主人。于是，她重塑自我，她做到了，她不再討好別人，不再考慮別人的感受，不再害怕失去，不再委曲求全，她愛自己以后發現自己如此美好，像一朵水蓮花一樣，嬌羞又堅定地面對新的人生。

愛自己 寵自己 肯定自己

無論何時何地，都要學會愛自己。把愛自己當作最重要的事，因為自己才是那個陪伴你最久的人。這是我看完電影[敏感詞]的感受，在杜樂瑩一年的減肥過程中，不斷重塑自己的內心才是重點——好好愛自己，一定要贏一次。這個電影也告訴我們，在崩潰中前行是一個成年人的修養，這也是一種勇氣和堅韌。對于成年人來說，理解、接受、放下和改變是告別精神內耗的[敏感詞]方式。只有鼓起勇氣去面對自己，愛自己，寵自己，肯定自己才會徹底走出精神內耗，迎接更加充實和有意義的人生，愛自己才是終生浪漫的開始。

沒有人愛我，我自己愛，給自己整束鮮花，給自己準備可口飯菜，給自己生活環境整得溫馨浪漫；愛自己的身體，愛健身，愛護膚愛化妝，把自己整的美麗脫俗。愛花愛草，愛大自然，愛旅行，愛拍照，好好愛自己.......只有自己愛自己，充盈自己內心，才會溢出多余的愛愛別人；沒有人肯定我的能力，我自己肯定。自己去充電，自己去報培訓班，自己做出冥思苦想的工作方案，自己認真負責完成自己分內的工作.......所以說愛自己才是世界上最偉大的愛，才是終生浪漫的開始。愛自己就是讓自己美麗大方，自信從容，不卑不亢，不驕不躁。這樣的人，去哪里都是正能量的太陽花，有誰不愛有誰不喜歡？擁有[敏感詞]愛自己的能力以后就是自己討好自己，自己[敏感詞]可以主宰自己，對自己不喜歡的人和事，果斷Say No 。

瘦身成功 勇敢做自己

最后，我跟大家分享一首歌《Greatest Love Of All》，美國[敏感詞]女歌手惠特妮·休斯頓1986年發行的的一首金曲。這是一首關于自愛的歌，如果能在經歷了人生起伏后依然愛著自己，那便是最偉大的愛了。

No matter what they take from me

They can’t take away my dignity

Because the greatest love of all

Is happening to me

I found the greatest love of all

Inside of me

The greatest love of all

Is easy to achieve

Learning to love yourself

It is the greatest love of all

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